Makanan Sehat Buat Sih Kecil Sebelum Usia 1 Tahun
Pada saat Anda memiliki buah hati
yang masih bayi, apalagi bila ia belum sampai berusia 1 tahun, pastinya Anda
ingin selalu bisa memberikan yang terbaik padanya. Anda juga ingin supaya buah
hati mulai belajar makan selain dengan ASI atau pun bubur saja, kan? Dengan
makan berbagai makanan yang bernutrisi baik dan juga bergizi ini diharapkan
buah hati Anda dapat tumbuh dan berkembang dengan baik pula.
 |
| Makanan sehat buah sih kecil sebelum usia 1 tahun |
Hemmm... kira-kira sebelum buah hati Anda memasuki usia 1 tahun, makanan apa sajakah sih yang baik dan juga sehat untuknya? Seperti yang kami kutip dari kaman parents.com, menyatakan ada sedikitnya 3 makanan sehat dan baik untuk menunjang tumbuh kembangnya anak usia di bawah 1 tahun. Berikut adalah ulasan selengkapnya.
3 makanan sehat dan baik untuk sih kecil sebelum usia 1 tahun
Buah berry
Buah berry ini memang mempunyai
rasa yang cukup asam, akan tetapi jangan salah, buah yang satu ini ternyata
sangat baik untuk tumbuh kembang sih kecil. Vitamin yang terkadung dalam buah
berry ini dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak Anda. salah
satu buah berry yang baik bagi kesehatan bayi adalah strawberry. Bila Anda
ingin memberikan buah ini untuk sih kecil, maka haluskan buah tersebut dengan
blender terlebih dahulu, supaya rasa buah ini tidak terlalu asam, maka berikan
bersama susu atau madu.
Ikan salmon
Ikan salmon adalah salah satu
ikan yang memiliki rasa lezat, tekstur yang lembut, dan nutrisi yang baik untuk
kesehatan. Mengingat begitu banyaknya nutrisi yang terkandung didalam ikan
salmin ini, tak heran bila ikan yang satu ini sangat baik bila diberikan kepada
sih kecil usia di bawah 1 tahun. Untuk memberikan ikan salmon ini Anda dapat
merebus, memanggang, atau menggorengnya. Tetapi ingat, pastikan ikan salmonnya
tetap lembek dan juga tidak keras, supaya sih kecil dapat menelannya dengan
baik.
Kacang
Ini adalah makanan selanjutnya
yang juga dipercaya sangat baik bagi kesehatan sih kecil yang masih bayi. Kaca
adalah makanan nabati yang kaya protein dan lemak sehat. Selain itu, kacang
juga memiliki kandungan nutrisis lainnya yang menyehatkan bayi. Kacang yang
dapat Anda berikan untuk bayi berupa selai. Ini bertujuan untuk memudahkan bayi
menelan kacang yang Anda berikan.
Demikianlah beberapa makanan sehat buah sih kecil sebelum usia 1tahun yang bisa kami informasikan. Semoga saja bisa bermanfaat.