Manfaat Buah Delima Yang Jarang Diketahui - Delima atau dalam bahasa latin bernama punica granatum merupakant anaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5–8 m. Tanaman buah delima pertama kali ditemukan di Iran, mengetahui banyaknya manfaat dan khasiat buah delima untuk kesehatan, penyebarannya pun cepat meluas. Salah satu negara yang ingin mendapatkan manfaat buah delima yaitu Indonesia, saat ini cukup banyak masyarakat Indonesia yang menanam tumbuhan delima. Ya walaupun kepopuleran buah delima masih kalah dengan buah buah lainnya seperti jeruk,apel, semangka dan lain sebaginya.
Mengandung banyak nutrisi dan gizi buah delima dinobatkan sebagai buah super, mungkin jika berbicara manfaat buah delima. Manfaat buah delima untuk kesehatan, buah ini dari dulu sudah dikenal untuk mengobati penyakit jantung, osteoarthritis dan masih banyak yang lainnya. Dan bagi anda yang ingin mengetahui apa saja kandungan nutirisi yang ada pada buah delima, berikut ini macam macam nutrisi yang ada pada buah delima.
Baca : 7 Pengganti Cemilan Yang Sehat Dan Enak
Kandungan Nutrisi dan Vitamin Buah Delima
- Asam lemak omega 5
- Asam punicic
- Kntioksidan
- Kalsium
- Zat besi
- Potasium
- Asam folat
- Riboflavin
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin E
- Fosfor
- Niasin
Banyaknya kandungan nutrisi dan vitamin yang ada pada buah delima, secara tidak langsung menjadikan buah ini sangat sehat untuk dikonsumsi. Dan untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat buah delima bagi kesehatan, silahkan simak informasinya dibawah ini
Manfaat Buah Delima Yang Jarang Diketahui
Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat utama buah delima yaitu dapat menjaga kesehatan jantung, hal ini disebabkan karena buah delima memiliki kandungan Punicalagin yang dapat mengurangi peradangan pembuluh darah, Selain itu mengkonsumsi buah delima, juga dapat mengurangi resiko terjadinya penyumbatan pada arteri yang bisa menyebabkan aliran darah ke jantung dan otak menjadi terhambat.
Mencegah kanker
Kandungan anti oksidan yang ada pada buah delima dapat melawan radikal bebas dan pertumbuhan sel kanker. Dan para pakar kesehatan menganjurkan, untuk mengkonsumsi bauh delima secara rutin atau setiap hari karena sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah delima juga memiliki kandungan sifat anti mikroba dan anti bakteri yang mampu melawan virus dan bakteri, selain itu mengkonsumsi buah delima juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh
Menjaga tekanan darah
Salah satu manfaat buah delima yang jarang diketahui banyak orang yaitu dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan peradangan pembuluh darah.
Menghambat penuaan dini
Salah satu cara menghambat penuan diri yaitu dengan mengkonsumsi secara rutin buah delima, kandungan yang ada di dalam buah delima mampu menjaga regenerasi sel-sel kulit dan mencegah bintik-bintik gelap
Baik untuk ibu hamil
Kandungan vitamin dan asam folat yang ada pada buah delima mampu memperlancar peredaran darah yang baik bagi perkembangan janin.
Mencegah kanker kulit
Selain dapat mencegah berbagai jenis kanker, salah satu kanker yang bisa dicegah oleh buah delima yaitu kanker kulit. Kandungan tanin dan anthocyanin terhidrolisa yang ada pada buah delima bermanfaat sebagai anti-kanker.
Bagaimana, apakah anda sudah mulai suka dengan buah delima? Buah delima ini kaya akan manfaatnya bagi kesehatan. Mungkin itu hanyalah sebagian kecil saja yang kami sebutkan dan selebihnya anda bisa mencari informasi yang lebih akurat lagi mengenai buah delima. Terimakasih.