Cara
Menangani Penderita Mental Disorders – Secara umum, kesehatan
bukan hanya mengenai persoalan fisik saja, namun juga kesehatan secara mental. Namun
sayangnya, masalah kesehatan mental sepertinya masih belum mendapatkan
perhatian dengan baik.
Apalagi banyak masyarakat yang masih
menganggap bahwa masalah mental disorders
merupakan kondisi yang memalukan, sehinga mereka akan menanganinya secara
ekstrim, seperti mengurung bahkan memasung para penderitanya.
Perlu diketahui bahwa mental disorders merupakan ganguan mental yang bisa dialami oleh
pria dan wanita dalam rentang usia apapun. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa
1 dari 5 orang merupakan penderita mental
disorders.
Sebelum mempelajari cara untuk membantu
para penderita mental disorder, ada
beberapa hal yang sebaiknya Anda hindari ketika menghadapi orang dengan kondisi
seperti ini.
- Tidak peduli dengan penderita.
- Mengurung penderita di dalam ruangan tertentu.
- Jangan melibatkan hal-hal yang bersifat klenik.
- Hindari untuk menikahkan penderita sebagai langkah untuk mengalihkan gejala disorder (khusus bagi penderita yang memang belum menikah).
- Jangan memaksakan penderita untuk mengkonsumsi obat tidur dengan tujuan agar ia bisa tenang.
Perlu dipahami bahwa hal-hal di atas
merupakan bentuk perilaku yang tidak tepat untuk menghadapi penderita mental disorder. Hindarilah anggapan
bahwa perilaku tersebut sebagai hal yang biasa dan gejala yang ditimbulkan akan
sembuh seiring dengan waktu.
Anda dituntut agar bisa lebih tanggap dalam
menyikapi hal ini, jangan sampai menganggu kinerja dan interaksi Anda terhadap
lingkungan.
Cara
Menangani Penderita Mental Disorders
- Pendengar
yang baik
Usahakan agar Anda bisa menjadi pendengar
yang baik dengan cara mendengarkan cerita mereka secara lebih sabar. Anda tidak
wajib merespon segala cerita mereka, cukup mendengar saja. Jangan berargumen
apalagi sampai memotong pembicaraan mereka karena bisa membuatnya berespon
negatif.
Apabila mereka merasa memiliki teman bicara
yang nyata, maka sangat membantu mereka untuk kembali ke dunia nyata, apalagi
bagi mereka yang memang sering bicara sendiri ataupun berimajinasi dikarenakan
mendengar bisikan-bisikan yang kenyataanya tidak ada sama sekali.
- Kurangi
keinginan melukai diri atau bunuh diri
Pada umumnya, mereka yang mengalami mental disorder akan merasa bahwa bunuh
diri merupakan solusi akhir yang tepat. Oleh karena itu, Anda sangat
diasarankan agar bisa membuat mereka merasa lebih nyaman dalam menceritakan hal-hal
sekecil apapun dengan Anda, termasuk mengenai keinginannya untuk bunuh diri.
Anda tidak boleh ragu apalagi takut untuk
menanyakan masalah bunuh diri tersebut. Apabila sang penderita memang sudah
menunjukkan tanda-tanda bunuh diri, maka Anda disarankan untuk melakukan
beberapa hal:
- Pastikan agar si penderita tidak selalu dalam kondisi sendirian.
- Usahakan untuk menggunakan bantuan tenaga profesional.
- Hindarkan penderita dari benda-benda yang berpotensi untuk digunakan bunuh diri.
- Selain itu, sebaiknya hentikanlah penggunaan obat-obatan ataupun alkohol.
- Self-help
Cara menangani penderita mental disorders
selanjutnya adalah dengan melakukan self-help. Hal ini sendiri merupakan
langkah yang bertujuan untuk memacu si penderita agar ingin membantu dirinya
sendiri agar mau hidup sehat. Sarankan agar ia ingin melakukan hal-hal yang dapat
membantunya untuk mengurangi gejala disorder seperti melakukan olahraga kecil, mencoba
diet sehat, ataupun menghindari alkohol.
- Berikan
informasi dan penguatan
Berilah informasi dan keyakinan pada
penderita dan keluarganya bahwa masalah mental
disorder sebenarnya masih bisa disembuhkan. Selain itu, sampaikan pula bahwa
dirinya tidak perlu merasa malu atau merasa gagal hanya karena masalah ini. Usahakan
untuk meyakinkan dirinya bahwa Anda siap membantunya kapanpun juga.
- Bantuan
profesional
Sebaiknya arahkanlah si penderita kepada tenaga
yang profesional, terutama pada keluarganya karena para penderita mental disorder biasanya menolak bertemu
dengan tenaga profesional. Sampaikan pula bahwa Anda siap menemani serta
mengantarkan jika memang dibutuhkan.
***
Semoga informasi mengenai cara menangani
penderita mental disorders yang kami
berikan bisa membantu dalam menghadapi penderita gangguan mental yang ada di
sekitar Anda.